ブドウ葉・イチョウ葉エキス、EPA

セルライト解消・除去に有効な成分として、外せないのが、ブドウ葉エキスとイチョウ葉エキスです。この2つの成分は、どちらも血行促進をする作用があるので、セルライト除去には効果的な成分といえます。

ブドウ葉エキスには、血液循環を促進したり、代謝を上げる作用のあるポリフェノールが豊富に含まれているので、セルライト除去に大きな役割を果たしてくれる成分です。ポリフェノールといえば、ワインに多く含まれていることでも知られていますよね。

また、もう一つの成分、イチョウ葉エキスに含まれる、テルペン酸などのフラボノイドも、ポリフェノールと同様の効果を持っています。こちらも、セルライト除去の強い味方になる、むくみ・冷えなどの解消や防止をしてくれるので、効果的な成分です。

セルライト除去に効果的な成分、ブドウ葉エキスとイチョウ葉エキスを、積極的に摂取することをお勧めします。

セルライト解消・除去の有効な成分として、以外と知られていないのがEPA(エイコサペンタエン酸)です。

EPAは、不飽和脂肪酸の一種といわれていて、サンマやイワシ、カツオなどの青魚に豊富に含まれている成分です。EPAには、コレステロールの増加を予防する作用などがあり、血液の清浄化をしてくれます。

また、成人病の一つである動脈硬化や、心筋梗塞などの病気を予防してくれる作用もあるので、セルライト除去だけでなく、健康面でも効果を発揮してくれることがわかります。

EPAの効果的な摂取方法は、酸化してしまいやすい成分なので、単体で摂るのではなく、ビタミンCやE、ベータカロテンなどの栄養素と一緒に摂ることで、セルライト除去の効果が期待できます。

セルライト解消法